Что такое токсичность?

Представим ситуацию, когда компания друзей разговаривает, смотрит фильм или идёт какое-то деловое совещание, и тут приходит человек, от которого окружающие чувствуют напряжение. Вот он сказал пару фраз, и все вокруг начали выяснять отношения. От него буквально фонит негативом. Например, разговор или обсуждение шли в позитивном ключе, а после участия этого человека все стали думать о проблемах и о том, что проект, скорее всего, неудачный. Вот здесь мы впервые сталкиваемся с тем, что у человека есть токсичность, флёр, который человек приносит с собой и влияет на других людей, на атмосферу в коллективах, в компаниях. Мало, кто может это не заметить.

Как не быть токсичным человеком
Соблюдайте правила здорового общения в жизни и на работе.

Во первых, нужно понять, увидеть, что от вас шарахаются люди, избегают общения с вами. Возможно, сейчас вы замечаете больше негатива, чем позитива в своей жизни и в мире, в целом. Почему так?

Тут важно понять, что это не пессимизм, не правило характера, возможно, это привычка мышления. Но мы бы не были людьми, если бы нам не дано было право всё это изменить, понять, почему мы негативим. У вас что-то произошло, в нашей жизни случился разрыв, какие-то обстоятельства, вам страшно за мир. Возможно, у нас недомогание, поставили диагноз, который вас не радует. Вам плохо, и этим "плохо" вы заражаете других, как будто хотите, чтобы люди разделили с вами это, но делаете всё токсично.

Есть правило ненасильственного общения, когда вы понимаете, что привносите в мир вокруг себя, в компанию. Это ваша ответственность. Но ответственны вы только за свои чувства, и можете делиться своими чувствами безопасно, не проявляя негатив.