Стресс – это физиологическая реакция на какое-либо психологическое, нестабильное состояние, например, тревогу.

Когда же нет физической реакции, то это психологическое напряжение.
Физическая реакция – это не только внешние проявления, но и выработка гормонов стресса: кортизола и адреналина, которые при хроническом стрессе вызывают истощение надпочечников и адреналинозависимое состояние. Иначе это можно назвать биологическим конфликтом.

Животные в природе не находятся долго в стрессе. Только если это затянувшаяся засуха. Тут животное может быть в хроническом стрессе.

Если же нет никаких катаклизмов, то стресс у животного чаще всего контролируемый. Например, если за ним бежит тигр, это непродолжительная история. 20 минут максимум, и животное либо съедают, либо оно убегает.

Во втором случае просто нужно отдышаться, попить воды, поспать и можно идти дальше.
В человеческом понимании хронический стресс – это постоянно горящий в течение года лес или засуха, и мы не выходим из этой стрессовой ситуации, тело продолжает снова и снова вырабатывать определённые гормоны, которые нам нужны, чтобы мобилизовать тело, чтобы оно спаслось: либо быстро убежало, либо напало в ответ.

И в момент стресса нам нужна повышенная выработка сахара в кровь, чтобы мышцы были реактивными, способными быстро убежать.

Когда мы спасаемся от чего-то, кого-то, организм не работает в полную силу. Мышление заострено под задачу спастись, но лишено креативности, вариативности и в долгой перспективе для человека это конечно же, очень угнетённое, ограниченное состояние.
А дальше мы смотрим, что если у нас постоянно повышенное давление крови, чтобы бежать, у нас может развиться гипертония. Если у нас постоянно повышенный сахар в крови, то развивается диабет.

Стресс не позволяет решить какие-то проблемы, и от этого страдают, угнетаются целые системы организма. Даже бесплодие может быть, последствием длительного стресса, потому что тело не в безопасности. Соответственно, небезопасно потомство, продолжение потомства и так далее.