Психологические травмы, или психотравмы – это эмоциональная реакция человека на какую-то ситуацию или событие, повлиявшее на его психическое здоровье. Случается стресс, но вы не можете отреагировать, проявить эмоции. Они «застревают» в вас. И бывает так глубоко, что мешают жить в настоящем.
Часто встречающиеся виды психологических травм:
- Самообесценивание, то есть, травма потери собственной ценности, когда человек считает себя недостойным кого-либо, каких-то благ.
- Пренебрежение, когда человек осознаёт, что все люди на него давят, никто не ценит. Результатом таких негативных размышлений нередко становится психосоматическое заболевание, когда врачи разводят руками и говорят, что у человека по анализам всё хорошо, а болезнь есть.
- Физическое или сексуальное насилие, когда человек, независимо от возраста, стал очевидцем или жертвой таких ситуаций.
Если мы говорим о глубинных психологических травмах, тут следует сказать о закольцовке жизни, про попадание в одни и те же ситуации. Они повторяются, будь то безответная любовь, разводы, мужчины-абьюзеры, агрессия у детей. Что касается последней, то здесь следует рассмотреть отношения в семье. Возможно, имеет место быть подавленная агрессия у кого-то из родителей, которая является следствием психологической травмы в детстве или во взрослом состоянии. Она может отражаться на поведении ребёнка такого человека.